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脸色不好看怎么办 5种面色食疗改善气色

2017-03-11 14:06 来源:申博太阳城娱乐
导读: 看脸色吃饭,这里的脸色指的是面色,即不同的健康状况反映出来的不同面色。对于不同的面色,应选择不同的食疗进行调理。

   看脸色吃饭,这里的脸色指的是面色,即不同的状况反映出来的不同面色。对于不同的面色,应选择不同的食疗进行调理。

  以下为大家推荐5种面色的食疗调理,不妨看看自己适合哪款食谱吧!

  面容粗糙型

  阴血不足

  笋烧海参

脸色不好看怎么办  5种面色食疗改善气色

脸色不好看怎么办

  做法:海参200g,笋100g。水发海参然后切长条,与鲜笋或水发笋切片一同放入锅中,然后加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后即可食用。

  功效:笋可清除内热;海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,海参中的蛋白质是水溶性蛋白质,极易被人体消化吸收,具有较强的滋阴养血、滋肺补肾、益气补阴和通肠润燥的功效。

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